Đậu phộng rang muối mập giòn với đầy đủ vị mặn, ngọt, cay đang trở thành món nạp năng lượng vặt khiến nghiện của không ít người. Vào bếp cùng dauanrongthieng.vn với trổ tài cùng với 3 cách làm cho đậu phộng rang muối bột đơn giản tuy vậy cực ngon tiếp sau đây nhé.

Bạn đang xem: Cách nấu Đậu phộng chiên như thế nào


1. Giải pháp làm đậu phộng rang muối nạp năng lượng cơm 1-1 giản2. Giải pháp làm hạt lạc rang muối bột tỏi ớt ăn là ghiền3. Cách làm đậu phộng rang muối mặt đường ngon mê ly

1. Giải pháp làm hạt lạc rang muối nạp năng lượng cơm 1-1 giản

Chuẩn bị nguyên liệu

Đậu phộng: 500grMuốiDầu ăn 
*
Nguyên liệu

Các bước bào chế đậu phộng rang muối ăn cơm

Bước 1: Rang đậu phộng 

Đặt chảo lên nhà bếp cùng 1 muỗng nhỏ canh dầu ăn, có tác dụng nóng dầu rồi mang lại đậu phộng vào đảo liên tục ở lửa bé dại trong 15 – đôi mươi phút.Rang cho đến khi thấy vỏ đậu tất cả màu đậm hơn và tỏa mùi hương thơm thì tắt nhà bếp và để nguội.
*
Rang đậu phộng

Bước 2: Rang muối

Cho 2 muỗng canh muối bột vào chảo đảo đều tay sinh sống lửa vừa vào 2 phút thì tắt bếp.Đổ muối qua một chiếc rây với rắc muối hạt lên những khắp phương diện đậu.Dùng đũa đảo đều để muối bám đều quanh đậu phộng.
*
Rây muối bột lên đậu phộng

Bước 3: Thành phẩm

Đậu phộng rang muối quà ươm, cực kì giòn, phệ và thơm, vị muối bột mằn mặn dùng với cơm siêu ngon. 
*
Thành phẩm

2. Biện pháp làm lạc rang muối hạt tỏi ớt ăn uống là ghiền

Chuẩn bị nguyên liệu

Đậu phộng: 500grTỏi băm: 3 muỗng canhBột mì: 1 muỗng canhBột bắp: 1 thìa canhỚt băm: 2 muỗng canhGia vị đề nghị dùng: Dầu ăn, nước mắm, tương ớt, đường,…
*
Nguyên liệu

Các bước làm lạc rang muối hạt tỏi ớt bất bại

Bước 1: Phi tỏi ớt

Đặt chảo lên phòng bếp cùng 5 muỗng nhỏ canh dầu ăn, có tác dụng nóng dầu sinh hoạt lửa vừa, phi thơm tỏi, ớt băm. Mang lại tỏi, ớt ra một cái rây lọc mang lại ráo dầu.

*
Phi tỏi ớt

Bước 2: Rang hạt đậu phộng tỏi ớt

Đặt chảo lên bếp, mang đến 2 thìa dầu ăn uống phi tỏi ớt vào, làm nóng dầu.Đổ 500gr hạt lạc vào hòn đảo đều làm việc lửa vừa khoảng 7 – 8 phút đến lúc đậu chín, hơi vàng xém cạnh.Rây 1 muống nêm canh bột mì, 1 muỗng canh bột bắp vào chảo hòn đảo đều.
*
Rang đậu phộngCho vào chảo 2 thìa đường, 2 muỗng nước mắm, 1 muỗng tương ớt, rồi hòn đảo đến lúc thấy cạn nước thì thêm tỏi ớt phi vào đảo đều là trả thành.

Bước 3: Thành phẩm

Đậu phộng rang tỏi ớt giòn thơm, hấp dẫn, thấm hương liệu gia vị mặn ngọt, cay cay của ớt cùng vị thơm của tỏi nạp năng lượng rất ngon miệng.

Xem thêm: Top 9 Ứng Dụng Hình Nền Máy Tính Đẹp Chiển Động Cho Máy Tính

*
Thành phẩm

3. Phương pháp làm hạt đậu phộng rang muối mặt đường ngon mê ly

Chuẩn bị nguyên liệu

Đậu phộng: 500grMuối: 2 thìa cà phêĐường: 100gr
*
Nguyên liệu

Các bước làm đậu phộng rang muối đường bảo vệ thành công

Bước 1: Rang đậu phộng

Đặt chảo lên bếp và đun thật nóng. Cho 500gr lạc vào rang, đảo thật đầy đủ tay vào 5 – 10 phút đến lúc nghe đến có tiếng gạnh bép, đậu có mùi thơm và vỏ chuyển màu nâu đậm thì tắt bếp.
*
Rang đậu phộng

Bước 2: Rang lạc muối đường

Cho 2 muỗng nhỏ canh nước lọc, 2 thìa muối, 100gr mặt đường vào bát rồi khuấy đều.Đổ chén nước muối, đường vào chảo đậu phộng. Đảo phần nhiều tay đến lúc phần nước cạn hết hết, bột muối mặt đường áo đều bên phía ngoài hạt đậu là được.
*
Đậu phộng rang muối đường

Bước 3: Thành phẩm

Đậu phộng rang muối hạt đường có vị khủng bùi thơm ngon, lớp vỏ mặn mặn, ngọt ngọt siêu hút fan ăn.

*
Thành phẩm

4. Chú ý khi làm đậu phộng rang muối

Để món đậu giòn ngon hơn, đề xuất cho đậu phộng vào rang lúc chảo chưa nóng, nên để lửa nhỏ tuổi tránh dầu nóng làm cho cháy đậu.Để rang đậu phộng không trở nên tróc vỏ, yêu cầu rang với dầu ăn uống thay vì rang ko hoặc rang đậu với muối.Sau khi tắt bếp, nên liên tiếp đảo đậu phộng thêm 2 – 3 phút nữa nhằm đậu được chín đều.

Bí quyết rang đậu phộng giòn lâu

Chuẩn bị 1 tờ giấy lớn. Khi hạt lạc nguội bớt, cho vào giấy, gói chặt, ủ đến lúc nguội.Khi đậu phộng đã nguội. Lấy ra cho vào lọ thủy tinh trong sạch, khô, có nắp đậy kín.Luôn bảo vệ đậu phộng ở nhiệt độ khô ráo, nháng mát.

5. Ăn hạt đậu phộng rang muối hạt có giỏi không? tính năng của đậu phộng

Hỗ trợ sự việc giảm cân

Tuy chứa được nhiều chất phệ nhưng hạt đậu phộng lại không còn làm người ăn tăng cân, ngược lại còn cung cấp giảm cân nặng rất tốt. Đậu phộng bao gồm chứa chất xơ ko tan và lượng chất calo phệ tích trữ trong khung người sẽ khiến bạn cảm giác không thèm ăn, tạo cảm hứng no lâu.

Giảm lượng cholesterol vào máu

Nhờ chứa đựng nhiều chất chống lão hóa axit oleic, đậu phộng giúp cân bằng lượng cholesterol vào máu rất tốt cộng thêm kĩ năng giảm nấc LDL (cholesterol xấu) và ngày càng tăng mức HDL (cholesterol tốt) cho cơ thể. 

Ngăn ngừa nguy cơ bị căn bệnh sỏi mật

Những một số loại sỏi mật xuất hiện trong cơ thể chủ yếu hèn là sỏi cholesterol. Vậy nên ăn uống đậu phộng sẽ sút hàm lượng cholesterol và phòng ngừa nguy hại sỏi mật sinh sống cả phái nam lẫn nàng rất hiệu quả. 

Chữa căn bệnh trầm cảm

Đậu phộng cất axit amino tryptophan vào vai trò rất cần thiết trong quy trình sản xuất ra chất serotonin. Chất này có chức năng cải thiện hoạt động vui chơi của não, chống ngừa công dụng bệnh trầm cảm, hỗ trợ cho hệ thần kinh. 

*
Tác dụng thần thánh của đậu phộng

Hy vọng bạn sẽ thành công cùng với các phương pháp làm hạt lạc rang muối lôi kéo trên đây. Đến ngay cửa hàng Vinmart hoặc truy vấn app dauanrongthieng.vn để mua vật liệu tươi ngon, đạt chuẩn nhé.