Bạn bao gồm ý định phòng ngừa thai nhưng không thích sử dụng những biện pháp phổ cập như uống thuốc, ghép que né thai hay đặt vòng? Hãy tò mò về những cách tránh thai tự nhiên, bình yên và ít đen đủi ro đối với sức khỏe rộng so với những biện pháp dự phòng thai hay thấy.

Bạn đang xem: Không dùng bao cao su đàn ông tránh thai bằng cách nào


*

Để thực hiện phương thức tránh thai tự nhiên, trước tiên bạn cần xác định thời điểm rụng trứng


Tránh thai thoải mái và tự nhiên là gì?

Tránh thai tự nhiên là bề ngoài kiểm soát chế tạo ra không áp dụng thuốc hoặc các dụng thay tránh thai. Thông thường, buồng trứng vẫn phóng một nang noãn cứng cáp mỗi tháng, khiến cho quá trình phóng noãn hay có cách gọi khác là rụng trứng. Trứng di chuyển sang các ống dẫn trứng về phía tử cung. Một quả trứng không được thụ tinh có thể sống mang đến 24 giờ.

Khả năng sản xuất xảy ra trong tầm 6 ngày mỗi tháng, bao gồm 5 ngày trước thời điểm rụng trứng và ngày rụng trứng. Kiêng thai tự nhiên và thoải mái sử dụng các phương thức khác nhau nhằm xác minh tương đối chính xác những ngày có chức năng sinh sản để tránh giao phù hợp dẫn tới với thai. (1)

Ưu cùng nhược điểm của cách thức ngừa bầu tự nhiên

Theo bác bỏ sĩ è cổ Thị Thanh Thảo, tránh thai bằng phương pháp tự nhiên được coi là một giữa những cách cực tốt để kiểm soát điều hành sinh nở và mang đến vô số lợi ích. Một số ưu thế của các biện pháp đề phòng thai tự nhiên và thoải mái là: (2)

An toàn: một trong những điều được mọi tín đồ quan tâm nhất khi chọn phương án ngừa thai là bảo trì được vẻ trẻ khỏe cho cơ thể. Các cách thức tránh bầu tự nhiên đáp ứng nhu cầu được yêu mong này. Chúng trọn vẹn vô hại bởi vì không sử dụng bất kỳ loại hóa chất, hooc môn hay hình thức vật lý nào. Chính vì thế, những phương pháp này không thể có tác động tiêu rất đến khung người và được nhìn nhận là bình an cho sức khỏe con người. Thân thiện với môi trường: Bao cao su, bọt đại dương diệt tinh trùng… khi không được xử lý đúng cách dán sẽ trở nên mối nguy hiểm so với môi trường. Ko kể ra, quy trình công nghiệp để sản xuất 1 loạt loại dung dịch viên và những biện pháp kiêng thai không giống cũng không tốt cho môi trường. Chỉ bao gồm cách tránh thai bằng phương pháp tự nhiên mới được coi là thân thiện với môi trường.

Tham khảo:

Tuy vậy, cách thức này cũng tồn tại những nhược điểm như:

xác suất thành công ko cao, tốt nhất là đối với những thiếu nữ có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ko đều. các cặp bà xã chồng, đặc biệt là phụ nữ, yêu cầu ghi chép đúng mực ngày ban đầu chu kỳ gớm nguyệt, ngày thân nhiệt tăng, ngày nghi ngại rụng trứng… Điều này rất có thể tốn nhiều công sức và gây phiền toái, tốt nhất là với những người bận rộn, không có rất nhiều thời gian lỏng lẻo để ghi chép. Việc quan hệ tình dục không được tiến hành một cách thoải mái. Bởi lẽ, đề xuất kiêng giao phù hợp từ 8-16 ngày trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Điều này gây phiền toái cho các cặp đôi có ham muốn tình dục cao.

6 giải pháp tránh thai thoải mái và tự nhiên hiệu quả

Dưới đấy là gợi ý về các phương pháp phòng ngừa thai tự nhiên, chưng sĩ è Thị Thanh Thảo khuyến cáo chị em phụ nữ rất có thể tìm gọi để lựa chọn biện pháp phù hợp với mình: (3)

1. Cho con bú

Hầu hết những quan điểm đều nhận định rằng một thanh nữ không thể với thai lúc cho con bú. Đúng là sản phụ có thể không rụng trứng ngay sau khoản thời gian sinh bé và cho con bú, nhưng phương thức này tiềm ẩn nguy cơ tiềm ẩn rủi ro khôn cùng lớn. Đôi khi, người bà bầu cho bé bú rụng trứng quay lại và không nhận thấy mình có chức năng sinh sản, vì quá trình rụng trứng hoàn toàn có thể xảy ra trước lúc kinh nguyệt xuất hiện. Nếu vấn đề này xảy ra với người mẹ có quan hệ tình dục ko an toàn, kĩ năng mang bầu khi đang còn cho con bú trả toàn có thể xảy ra.

Thống kê cho biết nguy cơ sở hữu thai ở các bà chị em áp dụng cách thức tránh thai này là một trong những trong 50. Nó chỉ dành riêng cho những đàn bà sinh con chưa đầy 6 tháng, đến trẻ bú sữa mẹ trọn vẹn (không sữa công thức, ko thức ăn uống đặc) và chưa có kinh kể từ lúc sinh con.


*

Cho nhỏ bú trọn vẹn trong 6 mon đầu sau sinh giúp phòng ngừa thai thoải mái và tự nhiên hiệu quả


2. Tính chu kỳ luân hồi kinh nguyệt

Phương pháp này dựa trên việc đo lường thời kỳ dễ thụ bầu của thiếu nữ theo chu kỳ kinh nguyệt. Dựa vào 12 chu kỳ luân hồi kinh nguyệt trước đó của mình, bạn cần trừ đi 18 ngày từ chu kỳ kinh nguyệt ngắn tuyệt nhất để xác minh ngày thụ thai đầu tiên và 11 ngày từ chu kỳ kinh nguyệt dài nhất để xác định ngày thụ bầu cuối cùng. Từ bỏ đó, các bạn sẽ tính được chu kỳ kinh nguyệt của chính mình dài từng nào ngày. Lấy số lượng này trừ đi 14 là ra ngày rụng trứng.

Ngừa thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt chỉ đạt công dụng khoảng 80%. Cách thức này chỉ nên áp dụng với những thiếu nữ có chu kỳ kinh gần như đặn, không ngắn thêm một đoạn 21 ngày tương tự như không lâu năm quá 35 ngày.

3. Xuất tinh ngoài

Khi áp dụng phương pháp này, trong lúc quan hệ tình dục, người bọn ông vẫn rút dương vật ra khỏi âm đạo người đàn bà trước lúc xuất tinh, mục đích là nhằm tinh trùng phóng ra từ sinh dục nam không xâm nhập được vào âm đạo.

Có một số vấn đề xảy ra khi sử dụng giải pháp xuất tinh ngoài. Đầu tiên, người bọn ông hoàn toàn có thể giải phóng một lượng nhỏ tinh trùng trước khi xuất tinh thực sự, và số đông chú “tinh binh” cất trong đó có chức năng đi qua âm hộ để vào thụ tinh cùng với trứng. Máy hai, người đàn ông yêu cầu tự công ty và cảm nhận đúng chuẩn về thời gian xuất tinh để rút dương vật thoát khỏi âm đạo kịp lúc. Điều này ít nhiều tác động đến cảm hứng của phái mạnh, đôi lúc tạo đến họ áp lực dẫn mang lại stress trong khi giao hợp.

Phương pháp xuất tinh ko kể đạt tác dụng ngừa thai khoảng chừng 75-80%.

Xem thêm: Hướng Dẫn Tổ Chức Tiệc Sinh Nhật Cho Bé Cực Chất Tại Nhà Đơn Giản

4. Theo dõi ánh nắng mặt trời cơ thể

Phương pháp này dựa trên nguyên tắc thân sức nóng của đàn bà giảm từ bỏ 12-24 giờ trước khi trứng rụng và sau đó tăng trở lại sau khoản thời gian trứng rụng. Tuy nhiên, sự chênh lệch nhiệt độ độ này không lớn lắm, không quá 1/2 độ C khi khung người ở trạng thái nghỉ ngơi ngơi.

Để triển khai theo dõi ánh sáng cơ thể, bạn phải đo thân nhiệt của chính bản thân mình vào mỗi buổi sáng trước khi ra ngoài giường. Phải áp dụng một nhiệt độ kế đặc biệt đúng chuẩn và nhạy hơn nhiệt kế đo miệng thông thường, tiếp đến ghi chép cẩn trọng về sự đổi khác nhiệt độ hàng ngày. Việc này nên được tiến hành hàng tháng. Chúng ta cũng có thể lập biểu đồ nhiệt độ khung hình để thuận lợi theo dõi.

Với cách thức này, bạn nên kiêng quan hệ tình dục kể từ lúc thân nhiệt giảm cho tới ít tốt nhất 48-72 giờ sau khi nhiệt độ khung hình tăng trở lại.

5. Theo dõi dịch ngày tiết cổ tử cung

Dịch cổ tử cung (hoặc chất nhớt cổ tử cung) là dịch tiết tự nhiên của fan phụ nữ. Dịch này thay đổi về bề ngoài và màu sắc trong xuyên suốt chu kỳ, tương ứng với các giai đoạn các bạn dễ/không dễ dàng thụ thai.

Khi né thai bằng cách thức theo dõi dịch tiết cổ tử cung, bạn phải kiểm tra chất nhầy nhớt tiết ra từ cổ tử cung sản phẩm ngày, xem nó đổi khác như chũm nào để biết thời gian nào mình dễ thụ thai nhất. Chúng ta có thể làm điều này bằng phương pháp kiểm tra quần lót mỗi ngày hoặc chuyển một ngón tay vào âm đạo để đưa dịch tiết.

Cụ thể, đặc thù của dịch nhầy cổ tử cung có chân thành và ý nghĩa với kĩ năng thụ thai như sau:

gray clolor hoặc gồm lẫn máu = không có công dụng sinh sản: ai đang trong quá trình đầu hoặc cuối của chu kỳ kinh. Khô = không có công dụng sinh sản: thường thì ngay sau kỳ ghê nguyệt, âm đạo trọn vẹn khô ráo và không có dịch ngày tiết ra. Màu sắc trắng, đục và tất cả độ dính = không có chức năng sinh sản: cơ thể bạn chưa hoàn toàn sẵn sàng cho quy trình rụng trứng. White color ngả quý phái kem, đặc = có 50% khả năng thụ thai: cơ thể bạn đang ban đầu chuẩn bị cho quy trình rụng trứng. Dịch tiết các và dai = có tác dụng sinh sản: Đây là quá trình niêm mạc tử cung dày độc nhất và chuẩn bị cho vấn đề làm tổ. Chính vì như vậy nếu hy vọng tránh thai, bạn tuyệt vời và hoàn hảo nhất không buộc phải quan hệ tình dục trong thời hạn này. Thô hoặc kết tụ = không có khả năng sinh sản: quy trình rụng trứng đã xảy ra và progesterone làm khô dịch nhầy.
*

Theo dõi màu sắc và bản thiết kế dịch nhầy âm đạo để giúp bạn tiện lợi xác định thời điểm rụng trứng


6. Bình chọn chỉ số rụng trứng bằng dụng cụ

Phương pháp ngừa thai này được tiến hành bằng cách sử dụng cỗ dụng cụ dự kiến rụng trứng để khẳng định thời điểm có khả năng rụng trứng cao nhất. Bởi vì hormone tạo hoàng thể tác động sự trưởng thành của trứng trong phòng trứng, nên lượng hormone luteinizing (LH) thường xuyên tăng từ bỏ 20-48 giờ trước khi trứng rụng. Sự tăng thêm này được call là gia tăng hormone luteinizing, có thể được phát hiện nay trong thủy dịch của phụ nữ từ 8-12 tiếng sau đó. Bộ dự kiến rụng trứng được thiết kế để đo lượng hooc môn luteinizing nội địa tiểu.

Để thực hiện, bạn chỉ cần lấy một ít nước tiểu đầy đủ rồi cắn que demo vào. Lượng hormone sinh sản hoàng thể được biểu lộ bằng sự thay đổi màu sắc của que. Độ đậm nhạt của màu sắc tỷ lệ thuận với lượng hooc môn luteinizing trong nước tiểu. Nhờ vào đó, bạn sẽ biết mình sắp đến rụng trứng hay chưa để áp dụng các biện pháp kị thai ham mê hợp. Bạn phải xét nghiệm nước tiểu của bản thân từ 2-3 ngày trước lúc thời điểm ​​rụng trứng dự kiến diễn ra.

Một số xem xét khi sử dụng cách thức tránh thai tự nhiên

Bác sĩ è cổ Thị Thanh Thảo lưu lại ý, để vấn đề ngừa thai tự nhiên đạt tác dụng cao nhất, bạn phải lưu ý: (4)

những biện pháp kiêng thai tự nhiên và thoải mái không có tác dụng tương tự như thuốc kiêng thai tốt vòng tránh thai, nhưng bọn chúng vẫn với lại hiệu quả nếu bạn triển khai đúng hướng dẫn. đặc trưng là chúng ta phải cẩn thận, tinh tướng khi quan liền kề và ghi chép nhằm không chạm chán phải không đúng sót nào. đề phòng thai từ bỏ nhiên yên cầu bạn đề xuất theo dõi khung hình của mình cùng tuân theo một lịch trình. Nó không dành cho những đàn bà có gớm nguyệt không mọi hoặc sẽ cho con bú bên trên 6 tháng. Giỏi nhất, bạn hãy thủ thỉ với bác bỏ sĩ nhằm xem phương thức bạn chọn lọc có tác dụng với mình xuất xắc không.
*

Chị em nên tham khảo ý kiến chưng sĩ để xem giải pháp tránh thai tự nhiên có tương xứng với mình tuyệt không.


Triển khai đa dạng mẫu mã các gói khám và chăm sóc sức khỏe toàn vẹn cho phụ nữ, Trung trọng điểm Sản Phụ khoa bệnh viện Đa khoa trung tâm Anh là khu vực thăm khám, tư vấn và điều trị bệnh tật cho mọi đối tượng người dùng từ phụ nữ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, thiếu phụ sau sinh cho tới phụ bạn nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Trung trọng tâm được đầu tư cơ sở trang bị chất văn minh và trang bị khối hệ thống máy móc tân tiến, hội tụ đủ tiêu chuẩn chỉnh của một các đại lý y tế chất lượng cao cấp. Đến đây, các bạn sẽ được đáp ứng đủ các dịch vụ thương mại như hỗ trợ tư vấn kế hoạch hóa gia đình, khám phụ khoa, chăm lo thai sản trọn gói, chăm sóc phụ thiếu nữ sau sinh, thăm khám và điều trị triệu chứng tiền mãn kinh/mãn kinh…


HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, tp. Hà nội TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, tp. Hồ chí minh

Các cách tránh bầu tự nhiên tương đối dễ thực hiện, lại bình an cho sức khỏe nên được không ít người an tâm lựa chọn. Mặc dù vậy, hiệu quả của nó nhờ vào vào việc bạn có vâng lệnh thực hiện đúng chuẩn hay không. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về phương pháp bạn sẽ áp dụng, cẩn trọng khi quan gần cạnh và đo lường và thống kê ngày rụng trứng, thời cơ bạn thành công xuất sắc với phương án ngừa thai tự nhiên sẽ rất cao.